Durerile articulare
Articulațiile sunt zone de legătură între capetele oaselor care permit mișcarea oaselor din oase. Capetele oaselor aflate in contact sunt acoperite cu cartilaj, cu un fluid vascos intre ele care actioneaza pentru a absorbi socul si a se misca fara frecare. Articulațiile includ:
– Umăr
– fese
– Cot
– genunchi
-Glezna
– mână
Artralgia este disconfort, durere sau limitarea mișcării în orice articulație a corpului. Artralgia este o plângere frecventă. De obicei, nu necesită o vizită la spital.
Uneori, durerile articulare sunt rezultatul unei boli sau răni. Artrita (inflamația articulațiilor) este o cauză frecventă a durerii articulare. Cu toate acestea, se poate datora și altor condiții sau factori.
Cauze
Durerea articulară poate fi cauzată de multe tipuri de leziuni sau afecțiuni. Oricare ar fi cauza, durerile articulare pot fi foarte supărătoare. Durerea articulară poate apărea în:
– Boli autoimune precum artrita reumatoida si lupusul
– Condromalacia rotulă
– cristale de acid uric în articulații – gută (în special la degetul mare)
– Infecții cauzate de viruși
– Leziuni, cum ar fi oase rupte sau fisuri
– osteoartrita (artropatie)
– osteomielita (infectie osoasa)
– Artrita septica (infectie articulara)
– Tendinita
– tulpini sau tulpini neobișnuite, inclusiv entorse sau luxații
Simptome:
Simptomele durerii articulare pot varia de la ușoare la foarte dureroase. Degenerarea cartilajului articular apare frecvent. Fără cartilaj, oasele s-ar freca direct unele de altele pe măsură ce articulația se mișcă. Simptomele pot include:
– umflare (articulatii marite)
-rigiditate
-amorţeală
– miscari dureroase
– Dificultate la îndoirea sau îndreptarea articulațiilor
Tratament:
În timp ce durerea articulară nu poate fi vindecată, ea totuşi poate fi gestionată. Uneori, durerea poate dispărea cu medicamente fără prescripție medicală sau cu un simplu exercițiu zilnic.
Pot fi recomandate remedii de casă simple, cum ar fi aplicarea scurtă a unui tampon de încălzire sau gheață pe zona afectată de mai multe ori pe zi.
Exercițiile fizice pot ajuta la restabilirea forței mușchilor din jurul articulațiilor. Mersul pe jos, înotul sau alte exerciții aerobice de intensitate scăzută sunt cele mai bune. Cei care se angajează în exerciții fizice intense sau în activitate fizică ar putea avea nevoie să reducă sau să înceapă o rutină de exerciții cu impact redus. Întinderea ușoară poate ajuta, de asemenea.
Dacă este necesar, scăderea în greutate poate fi recomandată și pentru a reduce stresul asupra articulațiilor.